Anju berührt

  Massage &                 Meditation


Massage berührt


Und Du lässt Dich ein. 

Das macht die Arbeit so spannend für mich, 

daher gebe ich seit 16 Jahren Massagen.


Dein Massage Termin

 

Ich biete verschiedene Massagetechniken an, Du kannst Dir vorab die Massageart aussuchen, die Dich gerade anspricht. Aber meist entscheidet Deine Tagesform, was zum Zeitpunkt des Termins für Dich stimmt. Wir finden es zusammen heraus, wenn Du hier bist. Daher bringe etwas mehr Zeit mit als angegeben. (10 min)

 

Bitte komme gesund und in Kleidung, die Dich warm hält.

 

 

Nach der Massage hast Du Zeit zum Nachruhen und für einen Tee.

Dabei können wir gerne besprechen, wie es Dir geht.

Solltest Du verhindert sein beachte bitte, Deinen Massagetermin vor Ablauf von 24h abzusagen, da sonst der volle Betrag berechnet wird.


Nutzen

Eine Massage lindert Verspannungen oder Schmerzen und stärkt das Immunsystem, die Mikrozirkulation wird gesteigert. Das Hormon Oxytocin wird ausgeschüttet, welches Stress, Angst und Depressionen reduziert und Bindungen stärkt. 

Auch das Selbst - Bewusstsein wird gefördert.

Aber eine Massage wirkt sich nicht nur wohltuend auf den Körper aus. Schmerzen und Verspannung können ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit wird, aus dem Gedanken-Strudel auszusteigen und uns eine Pause zu gönnen. 

Die Massage kann uns einen geschützten Platz bieten, Zugang zu einem stilleren Ort in uns zu finden.

Von hier aus können wir erkennen, dass unsere eigenen Gedanken und Urteile die Gefühle in uns erzeugen. Nicht andere Menschen oder Umstände.


Kontraindikationen sind akute Zustände, die gegen eine Massage sprechen.


Dazu gehören:

  • frische Verletzungen, Fleischwunden
  • Frische Muskelrisse oder Quetschungen, Zerrungen
  • Knochenverletzungen oder Brüche bis zur 6. Woche
  • akute Thrombosen
  • akute Venenentzündungen
  • großflächige Hautentzündungen
  • bakterielle Entzündungen
  • Erkältung, viraler Infekt, Fieber

 

 

Schenken

Eine Massage zu verschenken macht Freude und frei.

Sie ist kein Gegenstand, der herumsteht und Platz wegnimmt.

Die Gutscheine werden per Post verschickt, die Bezahlung erfolgt bequem über PayPal oder per Überweisung.

 

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